سخنگوی سازمان اورژانس کشور از کشف یک و نیم کیلوگرم طلا توسط کارشناسان اورژانس در یک حادثه تصادف خودرو خبر داد. به گزارش همشهری آنلاین، مجتبی لشگری سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: در پی وقوع یک تصادف شدید و واژگونی خودرو در محور خاش ـ ایرانشهر بلافاصله یک دستگاه خوروی آمبولانس به محل حادثه اعزام شد.وی افزود: کارشناسان اورژانس در محل در حال درمان مصدومان بودند و آنها نیز دچار کاهش سطح هوشیاری شده بودند. در همین حال کارشناسان متوجه شدند درون خودرو مقداری طلا وجود دارد و چون مصدومان حال مساعدی نداشتند، طلاها را به رسم امانتداری از محل تصادف جمع‌آوری کردند.سخنگوی سازمان اورژانس کشور ادامه داد: کارشناسان پس از رسیدن به بیمارستان امام خمینی(ره) همه طلاها را که یک و نیم کیلوگرم بود، تحویل سوپروایزر بیمارستان دادند. لشگری گفت: این اقدام ارزشمند تنها تحویل چند قطعه طلا نبود، بلکه جلوه‌ای ماندگار از اخلاق حرفه‌ای، وجدان کاری، مسئولیت‌پذیری و تعهد در سخت‌ترین شرایط عملیاتی بود؛ جایی که هر ثانیه برای نجات جان انسان‌ها اهمیت دارد، اما کارکنان اورژانس خاش نشان دادند که پاسداری از امانت مردم نیز هم‌سنگ رسالت نجات جان آنان است.

دفتر سخنگوی پلیس از آغاز تحقیقات از متهمین ِ اصلی پرونده قتل حمیدرضا رجب‌زاده خبرداد و اعلام کرد: در تحقیقات اولیه متهمین به قتل اعتراف کردند.به گزارش ایسنا، دفتر سخنگوی پلیس در این خصوص اعلام کرد: پس از دستگیری متهمین اصلی پرونده‌ قتل حمیدرضا رجب‌زاده، تحقیقات و پی‌جویی، توسط کارآگاهان پلیس آگاهی در خصوص علت و چگونگی وقوع جنایت در جریان است.در ادامه اطلاعیه دفتر سخنگوی پلیس آمده است: همچنین متهم زن پرونده‌ که در حال فرار و خروج از کشور بود؛ در یکی از شهرهای شمالی دستگیر و به مقر پلیس منتقل شد.
گفتنی است در تحقیقات اولیه متهمین به قتل اعتراف کردند.

جهان امروز در آستانه تحولی بنیادین قرار دارد که در آن هوش مصنوعی دیگر تنها یک ابزار کمکی نیست، بلکه به موتور محرک تغییر در تمامی عرصه‌ها تبدیل شده است. در این میان، نظام تعلیم و تربیت به عنوان حیاتی‌ترین نهاد جامعه، بیش از هر جای دیگری با ضرورت پذیرش این فناوری روبروست. وقتی صحبت از آینده به میان می‌آید، سخن از نسلی است که باید در محیطی هوشمند رشد کنند تا بتوانند در رقابت‌های جهانی سربلند باشند. در همین راستا، استان اصفهان با رویکردی جسورانه و استراتژیک، توانسته است گام‌های بلندی را در مسیر ادغام فناوری‌های نوین با متدهای آموزشی بردارد تا دانش‌آموزان این استان را به پیشگامان عصر دیجیتال تبدیل کند.
‌محمدرضا نظریان، مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان، در نشست خبری با حضور خبرنگاران، از دستاوردهای چشمگیر این استان در حوزه فناوری خبر داد و اعلام کرد که اصفهان توانسته است رتبه اول کشور در میزان استفاده دانش‌آموزان دوره متوسطه از هوش مصنوعی را به دست آورد. وی با اشاره به اهمیت این دستاورد تصریح کرد که برای نهادینه کردن این فرهنگ، میز ویژه‌ای برای هوش مصنوعی در اداره کل آموزش و پرورش تشکیل شده است که تمرکز اصلی آن بر ارتقای سطح دانش مدیران و معلمان است.
‌سرمایه‌گذاری روی آینده در مدارس اصفهان
‌ این مقام مسئول با اشاره به حمایت‌های مالی از این حوزه نوین اظهار داشت که بیش از ۱۰ درصد از بودجه‌های هر یک از معاونت‌های اداره کل آموزش و پرورش به توسعه و گسترش هوش مصنوعی اختصاص یافته است. وی افزود که این رویکرد تنها در سطح بودجه نبوده و به اقدامات عملی تبدیل شده است؛ به گونه‌ای که تاکنون آموزش‌های مربوط به هوش مصنوعی در ۴۱ منطقه برگزار شده و ۶ هزار نفر از مدیران مدارس در این دوره‌ها شرکت کرده‌اند.
‌نظریان همچنین خاطرنشان کرد که در حال حاضر ۲۰۰ مدرسه در سطح استان به عنوان مدارس هوش مصنوعی تعریف شده‌اند. مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان با تاکید بر حضور فعال مدرسان متخصص در تمامی نواحی و مناطق استان اشاره کرد که تاکنون بیش از ۵۰۰ ساعت کار آموزشی متمرکز انجام شده است و توانمندسازی معلمان در استفاده از ابزارهای هوشمند، یکی از اولویت‌های اصلی این سازمان است.
‌‌عدالت آموزشی و خط قرمزهای ثبت نام
‌در ادامه این نشست خبری، بحث ثبت نام دانش‌آموزان و عدالت آموزشی محور گفتگوها قرار گرفت. مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان با لحنی قاطع تاکید کرد که خط قرمز اداره کل این است که هیچ دانش‌آموزی در استان اصفهان به هیچ دلیل از تحصیل محروم نشود. وی تصریح کرد که ثبت نام دانش‌آموزان هرگز نباید به مشارکت مالی در مدارس یا پرداخت شهریه گره بخورد.
‌نظریان در این رابطه افزود که هرگونه تخلف در این زمینه به شدت پیگیری خواهد شد و در صورت مشاهده گره زدن ثبت نام به پرداخت وجه، برخورد قاطعی صورت خواهد گرفت. این مقام مسئول با اشاره به اینکه نظارت‌های مستمر منجر به کشف برخی وقایع ناگوار در مدارس شده است، تاکید کرد که هدف نهایی این است که هر دانش‌آموز در نزدیک‌ترین مدرسه به محل سکونت خود ثبت نام شود و هیچ مانع مالی سدی در برابر یادگیری ایجاد نکند.
‌‌سرمایه‌گذاری روی انسان فراتر از برگزاری کارگاه 
یکی از کلیدی‌ترین بخش‌های سخنان مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان، بحث تحول در نظام آموزشی بود. وی با نگاهی تحلیلی بیان کرد که اگر واقعا به دنبال تحول در آموزش و پرورش هستیم، باید از رویکرد ساختارمحور فاصله گرفته و به سمت رویکرد انسان محور حرکت کنیم. به گفته وی، تجهیزات مدرن و فضای فیزیکی خوب بسیار ارزشمند هستند، اما موتور اصلی تحول، معلم است.
‌نظریان تصریح کرد که هرگونه صحبت از تحول بدون سرمایه‌گذاری روی منابع انسانی و به‌ویژه معلمان، چیزی جز شعار نیست. این مقام مسئول تاکید کرد که توانمندسازی تنها به معنای برگزاری کارگاه نیست، بلکه اشتراک‌گذاری تجارب و دادن استقلال عملی به معلمان در کلاس درس اهمیت بیشتری دارد. وی خاطرنشان کرد که اگر فرهنگ پژوهش‌محوری و اقدام‌پژوهی در مدارس جا بیفتد، روش‌های تدریس اصلاح شده و معلمان توانمندتر می‌شوند.
‌‌تغییر نگاه جامعه به مدرسه و پرورش متوازن
‌مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان با اشاره به نقش رسانه‌ها در تغییر دیدگاه عمومی اظهار داشت که لازم است نگاه جامعه به مدرسه از کانون صرفا انتقال دانش به کانون تولید سرمایه انسانی و بازتولید سرمایه اجتماعی تغییر یابد. وی افزود که تربیت باید تمام‌ساحتی و متوازن باشد تا دانش‌آموز در همه ابعاد رشد کند و مهارت‌هایی چون تفکر ناب، حل مسئله، خلاقیت و کار تیمی را بیاموزد. نظریان تاکید کرد که نگاه جامعه نباید تنها بر خروجی مدرسه در آزمون‌ها متمرکز باشد.
‌مدیریت آسیب‌های اجتماعی و طرح‌های حمایتی
‌این مقام مسئول در زمینه کاهش آسیب‌های اجتماعی اشاره کرد که هر هفته میز مشترکی با دستگاه‌های متولی استان برگزار می‌شود. وی با توضیح برنامه نماد تصریح کرد که تمامی دانش‌آموزان آزمون‌های غربالگری می‌دهند تا بر اساس سطح‌بندی، اقدامات مشاوره‌ای لازم انجام شود. نظریان با اشاره به کاهش چشمگیر اقدام به خودکشی در سطح دانش‌آموزی، از اجرای کارگاه‌های مهارتی و طرح حامی برای جبران آموزش ابتدایی در بیش از ۸۴۰ پایگاه متمرکز خبر داد.
‌‌ آمادگی برای سال تحصیلی جدید و توسعه هنرستان‌ها
‌وی با اعلام اینکه تمامی مدارس از ابتدای مهر ماه به صورت کاملا حضوری خواهند بود، از ثبت نام بیش از ۵۶ هزار کلاس اولی خبر داد. وی با اشاره به وضعیت اتباع ساکن در استان، تصریح کرد که پیش‌بینی می‌شود ۲۰ درصد از دانش‌آموزان اتباع باشند. همچنین نظریان با اشاره به کمبود فضای آموزشی در هنرستان‌ها، از راه اندازی حدود ۱۰۰ هنرستان جدید با حمایت اتاق بازرگانی اصفهان خبر داد.
‌در بخش خدمات رفاهی، نظریان به سامانه‌های سفیر مهر و سپند برای سرویس مدارس اشاره کرد و تاکید کرد که سیاست اداره کل در این زمینه شفاف‌سازی است. وی همچنین یادآور شد که در سال گذشته مبالغ دریافت شده برای سرویس‌ها در ایام تعطیلات به حساب اولیا بازگردانده شده است.
‌مسئولیت اجتماعی در برابر آسیب‌دیدگان جنگ
‌مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان به آخرین وضعیت مدارس آسیب دیده از جنگ رمضان پرداخت و اعلام کرد که ۱۴۹ مدرسه در این جنگ خسارت دیدند که با مشارکت خیران و اعتبارات مدیریت بحران، تمامی آن‌ها تا مهر ماه آماده پذیرش دانش‌آموزان خواهند بود. نظریان خاطرنشان کرد که حتی چهار مدرسه تخریب شده نیز برنامه‌ریزی‌های لازم برای جایگزینی دارند.
‌این مقام مسئول در پایان با اشاره به روحیه همبستگی در این سازمان، افزود که مراکز خانه معلم و مراکز رفاهی آموزش و پرورش در اختیار آسیب‌دیدگان جنگ قرار گرفته و تاکنون بیش از یک هزار و ۹۰۰ نفر به صورت رایگان در این مراکز اسکان یافته‌اند.

مدیرکل کمیته امداد استان اصفهان با اشاره به اجرای برنامه‌های این نهاد در راستای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت گفت: حمایت از خانواده‌های دارای فرزند، کمک به درمان ناباروری، تامین مسکن و پشتیبانی از خانوارهای دارای چندقلو از مهم‌ترین اقدامات کمیته امداد برای تقویت بنیان خانواده و تحقق سیاست‌های جمعیتی کشور است. 
کریم زارع مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) استان اصفهان اظهار داشت: کمیته امداد با هدف کاهش دغدغه‌های اقتصادی خانواده‌های تحت حمایت، خدمات متنوعی را در حوزه معیشت، مسکن، درمان و فرزندآوری ارائه می‌کند تا خانواده‌ها بتوانند با آرامش بیشتری مسیر زندگی و فرزندپروری را طی کنند. 
وی با اشاره به حمایت از خانواده‌های دارای فرزندان سه‌قلو و بیشتر، افزود: از ابتدای امسال به ۱۰ خانوار دارای چندقلو، در مجموع ۳۰۰ میلیون تومان کمک معیشت پرداخت شده است که سهم هر خانواده ۳۰ میلیون تومان بوده و علاوه بر آن، برای یکی از این خانواده‌ها نیز ۵۰ میلیون تومان تسهیلات کارگشایی به منظور رفع مشکلات درمانی و شرایط خاص در نظر گرفته شده است. 
کریم زارع ادامه داد: سال گذشته نیز ۲۹ خانوار دارای چندقلو از ۸۷۰ میلیون تومان کمک معیشت بهره‌مند شدند و ۸۱ خانوار نیز بیش از یک میلیارد و ۳۱۲ میلیون تومان کمک هزینه تامین شیرخشک و کالاهای بهداشتی دریافت کردند؛ حمایتی که تا پایان دو سالگی فرزندان ادامه دارد. 
وی افزود: در حوزه حمایت از خانواده‌های دارای چندقلو سال گذشته علاوه بر کمک‌های معیشتی، برای ۱۳ خانوار کمک بلاعوض خرید مسکن به ارزش دو میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومان و همچنین یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومان تسهیلات قرض‌الحسنه مسکن پرداخت شده است. 
زارع با بیان اینکه تامین مسکن یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های خانواده‌های تحت حمایت است، گفت: در سال گذشته بیش از ۱۳ هزار و ۸۷۰ خانوار از کمک‌هزینه اجاره مسکن به ارزش بیش از ۵۹ میلیارد و ۹۳۹ میلیون تومان بهره‌مند شدند. همچنین یک‌هزار و ۲۸۰ خانوار تسهیلات ودیعه مسکن بانکی به مبلغ ۱۳۲ میلیارد و ۸۸۰ میلیون تومان و ۹۲ خانوار نیز بیش از پنج میلیارد و ۶۹۵ میلیون تومان ودیعه مسکن امانی دریافت کردند. 
مدیرکل کمیته امداد استان اصفهان با اشاره به حمایت از اشتغال سرپرستان این خانواده‌ها تصریح کرد: در سال گذشته ۲۶ سرپرست خانوار دارای چندقلو با دریافت تسهیلات اشتغال از خدمات توانمندسازی بهره‌مند شدند و همچنین برای رفع مشکلات درمانی و شرایط خاص ۲۳ خانوار نیز بیش از یک میلیارد و ۱۵۰ میلیون تومان تسهیلات کارگشایی پرداخت شده است. زارع یکی دیگر از محورهای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت را حمایت از درمان ناباروری عنوان کرد و گفت: خانواده‌های تحت حمایت که با مشکل ناباروری مواجه هستند، پس از ارائه مدارک و اسناد درمانی، تا سقف ۵۰ میلیون تومان کمک بلاعوض دریافت می‌کنند تا مشکلات مالی مانعی برای فرزندآوری آنان نباشد. 
مدیرکل کمیته امداد استان اصفهان در پایان خاطرنشان کرد: این نهاد با توسعه حمایت‌های معیشتی، درمانی، مسکن و فرزندآوری، تلاش دارد ضمن کاهش فشارهای اقتصادی بر خانواده‌های تحت حمایت، زمینه تحقق اهداف قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و تقویت بنیان خانواده را در جامعه فراهم کند.

ویتامین D برای عملکرد صحیح بدن و مغز مهم و ضروری است. با این‌وجود، حدود ۴۲ درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. برخی عادت‌ها برای افزایش سطح ویتامین D و بهبود سلامت مفیدند.
قرار گرفتن به اندازه و ایمن در معرض نور خورشید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای تولید ویتامینD در پوست است؛ در نتیجه توصیه می‌شود که به شیوه‌ای ایمن، به اندازه کافی نور خورشید دریافت کنید. اگرچه خطراتی همچون آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست ممکن است در کمین باشند، اما روش‌هایی برای بهره‌مندی از مزایای نور خورشید با حداقل ریسک وجود دارد.
نکاتی برای پیشگیری از خطرات
پیشگیری از آفتاب‌سوختگی
*مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کم کنید.
*پوست‌تان را بررسی کنید تا علائمی ناشی از قرار گرفتن بیش‌ازحد در معرض آفتاب نداشته باشید.
*ازتخت‌های برنزه‌کننده (سولاریوم) استفاده نکنید و بیشتر سعی کنید به طور طبیعی در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
*از کرم ضدآفتاب باکیفیت استفاده کنید.
*در زمان قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب، از پوشش محافظ مثل کلاه استفاده کنید.
تعادل سالمی بین دریافت نور خورشید به اندازه کافی برای جبران کمبود ویتامین D و محدود کردن آن برای به حداقل رساندن خطرات وجود دارد؛ این تعادل برای هر فرد متفاوت است. درکل زمانی که در طول روز زیر نور خورشید هستید یا شاخص پرتوهای فرابنفش (UV) بالاست، حتماً از پوست‌تان با لباس و کرم ضدآفتاب محافظت کنید.
در ادامه به چند عادت صبحگاهی برای افزایشِ قرار گرفتن در معرض نور خورشید و بهبودِ جذبِ ویتامین D اشاره کرده‌ایم:
*صبح‌ها برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید، قبل از افزایش شاخص پرتو فرابنفش (UV)، در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
*کرم ضدآفتاب را در کیف‌تان همراه داشته باشید تا بعد از چند ساعت که در معرض نور خورشید بودید بتوانید آن را تمدید کنید و از معرض اشعه‌های مضر در امان باشید.
*برای حضور در فضای باز برنامه‌ریزی کنید و طوری لباس بپوشید که علاوه بر لذت بردن از فعالیت‌ها، در برابر اشعه‌های مضر نیز در امان باشید.
مصرف مکمل ویتامین D
به منظور جبران کمبود سطح ویتامین D در بدن، مکمل‌های ویتامین D گزینه‌ای عالی هستند. این ویتامین به دو شکل D2 و D3 موجود است، اما نوع D3 در افزایش و حفظ سطح کافی در بدن اثربخشی بیشتری دارد. مقادیر توصیه‌شده برای مصرف ویتامین D به شرح زیر است:
*بزرگسالان: ۶۰۰ تا ۸۰۰ واحد بین‌المللی (IU).
*نوزادان، کودکان و نوجوانان: ۴۰۰ تا ۶۰۰ واحد بین‌المللی (بسته به سن).
از آنجا که ویتامین D محلول در چربی است، مصرف آن همراه با غذاهای حاوی چربی (مانند مغزها و آووکادو) باعث افزایش اثربخشی خواهد شد. بعلاوه، مصرف همزمان آن با مکمل‌های ویتامین K2 به افزایش کارایی آن کمک می‌کند، چراکه K2 به انتقال کلسیم به استخوان‌ها کمک می‌کند.